アンガーマネージメント
- カウンセリング
- アンガーマネージメント
アンガーマネージメント・プログラムを個人またはグループ向けに提供します
【内容】
・インテーク面接（初回面談）
・気持ちのモニタリング
・怒ったときの応急対応（ストレスマネージメント）
・自分の反応パターンを知る
・怒りの「引き金」・自分の考え方・感じ方・現在のやり方を知る
・自分の価値観、感情と欲求を知る
・新しいやり方を学び練習する（コミュニケーション・トレーニング）
・新しいやり方を試す
・上手なトラブル対処法
・アフターフォロー（２回）くわしくはこちらのページをご覧ください。
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