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さかけん今日のひとこと

オンライン・アンガーマネージメント

2020/10/02
Ｚｏｏｍを活用したオンラインでのアンガーマネージメント・プログラムの提供を開始しました。

対象は、
①子どもをもつ保護者、
②中学生及び高校生、
③小学生及び発達障害をもつ児童生徒で、
個別またはグループを対象に行います。



カッとなりやすい保護者、カッとなりやすい子どもなど、立場や学齢、発達段階に応じて、異なったプログラムを実施します。
ワークシートを使った書き込み式の演習や、実際にありそうな場面絵カードなどを使用しながら、楽しく学んでいきます。


アンガーマネージメントでは、
①興奮した体や心を鎮静化させるためのストレスマネージメント、
②混乱した心の状態を整理するための客観的な状況整理、
③自分の気持ちや欲求を適切に表現するためのソーシャルスキル、
の３つのスキルの獲得をめざします。




体系化された連続したプログラムを、６回〜１０回に分けて実施します。

参加者を随時募集していますが、ご興味のある方は個別にお気軽にお問い合わせください。
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