さかけん今日のひとこと

　　所要時間は2時間です。

　　事前準備は必要ありませんので、リラックスしてお越しください。

• お二人でお越しの場合

　　基本的に、初回からお二人でお越しになることはおすすめしません。
　　パートナーのいないときのほうが、落ち着いて話せる場合が多いようです。
　　どちらが先にお越しになるかは、事前にご相談ください。

　　その後お二人揃ってお越しの場合、基本的には1回2時間行います。
　　多少、時間が延びる場合があります。
　　後ろの予定に余裕をもってお越しください。

　　３者で行う場合、基本的に、ご夫婦同士は話をしません。
　　パートナーの話をよくお聞きになってください。
　　
　　カウンセラーが進行役を務めますので安心してお越しください。

• カウンセリングの進め方（お二人でお越しの場合）

　　３人で話し合うというよりは、カウンセラーと旦那様、カウンセラーと奥様が話をするのを、
　　もう一人が横で聞いている、という構図で進めます。

• カウンセリングで行うこと

　　お話を伺いながら論点を整理し、気持ちの整理をお手伝いします。

　　初回カウンセリングで問題点や方向性が明確になることが多いです。

　　性格テストを行い、お二人の性格特徴や相性、衝突の要因を共有することもあります。

　　聞いて終わり、ではなく、
　　問題（困りごと）を「解決」することを重要視しています。

　　どちらか一方が満足する解決策ではなく、
　　両者が納得して、満足する解決策に至ることを重要視しています。

• 継続サポートのご提案

　　解決への道のり: 初回だけでは不安が残る場合は、継続カウンセリングをおすすめします。

　　話し合いを重ねることで、着実に前進します。

　　問題が解決または落ち着いたら、月に1回〜2か月に1回、メンテナンスにお越しください。

• 必要に応じた追加サポート

　　アンガーマネージメント

　　コミュニケーショントレーニング（傾聴、共感）

　　認知行動療法（マイナス思考の改善）
　　トラウマ処理（EMDRまたは認知処理療法）

　　ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。

　　メール・電話・LINEでお問い合わせください。匿名でも大丈夫です。

　　初回は、できるだけお電話で概要を伺い、日程調整を行います。